週末断食
土曜日１日だけ断食してみました。市橋容疑者を真似たわけではありませんよ（笑）
私は体が細いわりには食が太いほうで、昼はお弁当だけでは足りなくて、カップラーメンを合わせて食べますし、夜はお茶碗でご飯を３杯以上いただきます。それがこの間山に行ったとき、たまたま食料が足りなくなってしまって、昼食をほとんどとらなかったのですが、あれだけの距離歩きながら空腹はほとんど感じなかったんですね。不思議だなあと思いました。
ひょっとしたら今まで必要以上に空腹を恐れて大量に食事をしていたのではないか、という疑問が湧いたわけです。人間は太古の昔から飢餓に耐えてきたので、空腹には実際かなりの耐性があるという話を聞いたことがあります。多少お腹が空いていたほうが、かえって受験勉強も集中できた記憶がありますし、インターネットで調べたら、断食にはデトックス（解毒）効果があり、たまには消化器官を休めることも必要、と書いてありました。お釈迦様だってキリストだってマホメットだって断食をして新しい世界を切り開いたというではありませんか。
今週末も特に予定は無く、寂しい単調な週末になるに決まってます。おまけに朝から雨までざあざあ降っている。どうせなら１人で部屋の中でもできるちょっとした冒険をしてみたい、と思って土曜日１日だけ水以外の一切の飲食を禁止してみました。
夕方まではほとんど空腹を感じませんでした。ずっと三島由紀夫の『春の雪』という小説を読んで過ごしたのですが、確かにいつもより集中力があります。食事をしないので、部屋も汚れずなかなか快適です。どうせ１日だけだし別にたいしたことは無いだろうと、夜になるまでは楽観していました。
しかし、夜８時過ぎ位からだんだんお腹がしくしくしてきました。手足もだるいし、のどがやたら渇きます。なんだか耳鳴りまでしてきました。明日は何を食べようか、と食事のことばかり想像します。テレビをつけたら食べ物の話題が多いこと多いこと、すぐに消しました。今日はもう寝てしまおうと夜１０時過ぎには床についたのですが、お腹がぎゅーんと痛んで、夜中の３時くらいに目が覚めてしまいました。なんだか後頭部のあたりに頭痛がします。その後は寝たり覚めたりで、朝になっても耳鳴りがやまずに、「こんなはずでは」というのが正直なところです。さっそくコンビニで買ってきたおかゆを食べて、なんとか落ち着くことができたのですが、たった１日の断食でここまで衰弱するとは思いませんでした。
きっとやり方を間違えたのでしょう。前日夜までお腹いっぱい食べていて、次の日朝からいきなり断食したので、胃や腸が驚いてしまったに違いありません。徐々に食事を減らすような形で行えば良かったと思います。私の社会に対する恐れの３０％くらいは飢えに対する不安だと思うので、今回断食して調子が良かったら、少しは不安がやわらいで、もっと前向きに生きていけると思ったんですけどね。かえってトラウマになりそう（笑）
次回挑戦するときは、本などでちゃんと調べてから行いたいと思いました。
私は体が細いわりには食が太いほうで、昼はお弁当だけでは足りなくて、カップラーメンを合わせて食べますし、夜はお茶碗でご飯を３杯以上いただきます。それがこの間山に行ったとき、たまたま食料が足りなくなってしまって、昼食をほとんどとらなかったのですが、あれだけの距離歩きながら空腹はほとんど感じなかったんですね。不思議だなあと思いました。
ひょっとしたら今まで必要以上に空腹を恐れて大量に食事をしていたのではないか、という疑問が湧いたわけです。人間は太古の昔から飢餓に耐えてきたので、空腹には実際かなりの耐性があるという話を聞いたことがあります。多少お腹が空いていたほうが、かえって受験勉強も集中できた記憶がありますし、インターネットで調べたら、断食にはデトックス（解毒）効果があり、たまには消化器官を休めることも必要、と書いてありました。お釈迦様だってキリストだってマホメットだって断食をして新しい世界を切り開いたというではありませんか。
今週末も特に予定は無く、寂しい単調な週末になるに決まってます。おまけに朝から雨までざあざあ降っている。どうせなら１人で部屋の中でもできるちょっとした冒険をしてみたい、と思って土曜日１日だけ水以外の一切の飲食を禁止してみました。
夕方まではほとんど空腹を感じませんでした。ずっと三島由紀夫の『春の雪』という小説を読んで過ごしたのですが、確かにいつもより集中力があります。食事をしないので、部屋も汚れずなかなか快適です。どうせ１日だけだし別にたいしたことは無いだろうと、夜になるまでは楽観していました。
しかし、夜８時過ぎ位からだんだんお腹がしくしくしてきました。手足もだるいし、のどがやたら渇きます。なんだか耳鳴りまでしてきました。明日は何を食べようか、と食事のことばかり想像します。テレビをつけたら食べ物の話題が多いこと多いこと、すぐに消しました。今日はもう寝てしまおうと夜１０時過ぎには床についたのですが、お腹がぎゅーんと痛んで、夜中の３時くらいに目が覚めてしまいました。なんだか後頭部のあたりに頭痛がします。その後は寝たり覚めたりで、朝になっても耳鳴りがやまずに、「こんなはずでは」というのが正直なところです。さっそくコンビニで買ってきたおかゆを食べて、なんとか落ち着くことができたのですが、たった１日の断食でここまで衰弱するとは思いませんでした。
きっとやり方を間違えたのでしょう。前日夜までお腹いっぱい食べていて、次の日朝からいきなり断食したので、胃や腸が驚いてしまったに違いありません。徐々に食事を減らすような形で行えば良かったと思います。私の社会に対する恐れの３０％くらいは飢えに対する不安だと思うので、今回断食して調子が良かったら、少しは不安がやわらいで、もっと前向きに生きていけると思ったんですけどね。かえってトラウマになりそう（笑）
次回挑戦するときは、本などでちゃんと調べてから行いたいと思いました。
読書メモ『ほめるな』（伊藤 進 著 講談社現代新書）
数年前に書評等で話題になった本だと思います。この中に子供たちに対する興味深い実験が載っていました。心理学者M・レッパーという人の実験だそうです。子供はもともと絵を描くのが好きですね。鉛筆やクレヨンがあると喜んで絵を描きます。実験はフェルトペンを使っての描画についてのものです。鉛筆やクレヨンは普段から教室に置いてあったのですが、フェルトペンは今までなかったので、子供たちにとっては興味を引く材料です。実験は次のような3段階で進められたそうです。
�〇匐，燭舛�自由遊び時間（お絵かき以外にもさまざまな選択肢がある）にどれだけフェルトペンを使っての描画に興味を持つか観察する。興味を持った子供だけ第２段階の実験の対象にする。
��第１段階で選ばれた子供に個別にフェルトペンを使って絵を描いてもらう。「ほうびあり条件」と「ほうびなし条件」の２つのグループに振り分けて観察する。「ほうびあり条件」では「絵を描いてくれたらこの賞状をあげます」といって絵を描いてもらう。描き終わったら賞状を渡す。「ほうびなし条件」では「子供が絵を描くところが見たいのだけど」といって描いてもらい、描き終わったら「どうもありがとう」でおしまい。
��事後観察（実験の１、２週間後）。自由遊び時間に教室にフェルトペンと画用紙を出しておき、それで遊ぶかどうか観察する。
第２段階ではどの子も一生懸命絵を描いたそうです。描く枚数も２つの条件とも２、３枚で差はありませんでした。ただ、子供が自由に絵を描くときに発揮される表現力が、外的報酬によって損なわれたのか、専門家に評価してもらったところ、「ほうびあり条件」のほうが絵の質はすこし低かったとのことです。
しかしほうびのもっとも重大な影響が、第３段階で示されました。「ほうびなし条件」では自由遊び時間の平均２０％をフェルトペンを使っての描画に費やしました。事前観察とほぼ同じ割合です。それに対して「ほうびあり条件」ではフェルトペンでの描画の時間は事前観察での平均２０％から平均１０％以下へとが激減したそうです。つまり好きでしていたことでも、大人がほうびを持ち出して介入した結果、ほうびのためのお絵かきになってしまい、ほうびを得た結果、お絵かき自体にも興味がなくなってしまったということですね。
私にも経験があります。私は今の会社に就職してからもう１０年になるのですが、以前はだいたい年功序列だった給与も、途中から時代の流れでしょうか、実績評価制度に変わりました。私自身の評価は別にしても、以前の方が必要以上に他人の目を気にすることなく、もっと面白く、生き生き仕事をしていたように思います。
この本には「ほめる教育」というのは動物に芸を仕込む方法と同じで、人の目ばかり気にする人間を作ってしまう、と書いてありました。教育の目的は自立の支援であるはずなのに、それをゆがめてしまうそうです。また上記の実験結果からもわかるように、本来の意欲まで失わせてしまうとのことで、恐ろしいですね。考えさせられました。私は年代的に「ほめる教育」の恩恵（？）をそれほど受けてはいないと思うのですが、言われていることはまさに私に当てはまります。人の評価ばかり気にして、それでいて意欲に欠けたところがある。指示待ちの姿勢が多い。今あまり仕事が面白くないのも、実績評価制度のためばかりではなく、いい年になり、先輩にもなって、昔に比べてほめてくれる人がいなくなったからだ、というのもあるのだろうと思います。真の意欲を取り戻すためにも、著者が言うように評価云々を離れた創造的な物の見方や話の聞き方を鍛えたいと思いました。
�〇匐，燭舛�自由遊び時間（お絵かき以外にもさまざまな選択肢がある）にどれだけフェルトペンを使っての描画に興味を持つか観察する。興味を持った子供だけ第２段階の実験の対象にする。
��第１段階で選ばれた子供に個別にフェルトペンを使って絵を描いてもらう。「ほうびあり条件」と「ほうびなし条件」の２つのグループに振り分けて観察する。「ほうびあり条件」では「絵を描いてくれたらこの賞状をあげます」といって絵を描いてもらう。描き終わったら賞状を渡す。「ほうびなし条件」では「子供が絵を描くところが見たいのだけど」といって描いてもらい、描き終わったら「どうもありがとう」でおしまい。
��事後観察（実験の１、２週間後）。自由遊び時間に教室にフェルトペンと画用紙を出しておき、それで遊ぶかどうか観察する。
第２段階ではどの子も一生懸命絵を描いたそうです。描く枚数も２つの条件とも２、３枚で差はありませんでした。ただ、子供が自由に絵を描くときに発揮される表現力が、外的報酬によって損なわれたのか、専門家に評価してもらったところ、「ほうびあり条件」のほうが絵の質はすこし低かったとのことです。
しかしほうびのもっとも重大な影響が、第３段階で示されました。「ほうびなし条件」では自由遊び時間の平均２０％をフェルトペンを使っての描画に費やしました。事前観察とほぼ同じ割合です。それに対して「ほうびあり条件」ではフェルトペンでの描画の時間は事前観察での平均２０％から平均１０％以下へとが激減したそうです。つまり好きでしていたことでも、大人がほうびを持ち出して介入した結果、ほうびのためのお絵かきになってしまい、ほうびを得た結果、お絵かき自体にも興味がなくなってしまったということですね。
私にも経験があります。私は今の会社に就職してからもう１０年になるのですが、以前はだいたい年功序列だった給与も、途中から時代の流れでしょうか、実績評価制度に変わりました。私自身の評価は別にしても、以前の方が必要以上に他人の目を気にすることなく、もっと面白く、生き生き仕事をしていたように思います。
この本には「ほめる教育」というのは動物に芸を仕込む方法と同じで、人の目ばかり気にする人間を作ってしまう、と書いてありました。教育の目的は自立の支援であるはずなのに、それをゆがめてしまうそうです。また上記の実験結果からもわかるように、本来の意欲まで失わせてしまうとのことで、恐ろしいですね。考えさせられました。私は年代的に「ほめる教育」の恩恵（？）をそれほど受けてはいないと思うのですが、言われていることはまさに私に当てはまります。人の評価ばかり気にして、それでいて意欲に欠けたところがある。指示待ちの姿勢が多い。今あまり仕事が面白くないのも、実績評価制度のためばかりではなく、いい年になり、先輩にもなって、昔に比べてほめてくれる人がいなくなったからだ、というのもあるのだろうと思います。真の意欲を取り戻すためにも、著者が言うように評価云々を離れた創造的な物の見方や話の聞き方を鍛えたいと思いました。
甲武信ヶ岳から笠取山縦走（後半）
甲武信小屋での朝食は朝の５時半からでした。おひつがおいてあって、おかわり自由だったので、ごはんを３杯いただきました。あとは昨日の残りのパン３つとポテトチップス１袋、クラッカー１箱が本日の全食料になります。財布の中には１０００円しか入っていないので、どこかでお金を下ろさないと家に帰ることができません。今日は土曜日だし、田舎のコンビニはATMがない所も多いので、かなり不安です。でもなんとかなるような気もします。朝の６時に小屋を出発しました。笠取山を目指します。
こんな早い時間から山を歩くのは生まれて初めて。ぜいたくな気持ちです。朝日が差してきました。
木の間より見える富士。
西破風山頂へ露岩帯を登っていきます。朝霜のためすべりやすい。
途中にある破風山避難小屋は工事中で、屋根がありませんでした。私が通りかかったら、ちょうど中から人が出てきて、工事中だと知らずにこちらをあてにしてきて、暗くなってもうどこにも行けなかったので、しかたなくここで一晩明かしたそうです。とっても寒かった〜と凍えながら話しかけてくれました。私と同い年くらいの方でしたよ。もっと寒い時期だったら遭難しててもおかしくないですね。アブネ〜。登山道の入り口に山小屋工事中の案内板でもあればいいのになと思いました。
午前７時２０分西破風山頂（２３１７m）に到着です。
枯木帯の中を歩きます。
午前８時２０分、雁坂嶺の山頂（２２８９ｍ）に到着。
午前８時５０分、雁坂峠にたどり着きました。さすが日本三大峠のひとつだけあって、雄大な眺めでした。
水晶山（２１５８m）を越えます。
午前１０時２０分雁峠に到着しました。笠取山のふもとの広々とした草原地帯です。しばし休憩〜
明るい草原の中を歩きます。
小さな分水嶺。珍しい場所ですね。
「小さな分水嶺」から今まで越えてきた山々を望みます。
笠取山です。甲武信ヶ岳と同じような整った山容です。こちらには多摩川の水源があります。大きな川の水源になる山って円錐形が多いのでしょうか？
午前１１時笠取山山頂に到着しました。山梨百名山の標識があります。
あれれ。奥の岩場を越えるとまた「笠取山１９５３m」の標識が。こちらの狭いほうが本当の頂上だそうです。他の登山客に教えてもらいました。
水干。私の大好きな多摩川の源はこちらだそうです。
水干付近の岩場。
多摩川の最初の流れです。ここから水が土の中から顔を出します。とても冷たい水でした。
ヤブ沢峠を越えて、白沢峠に向かいます。
１４時ごろ白沢峠に到着です。間違って作業道を進んでしまい、かなり遠回りしてやっとたどり着きました。峠にはなぜか車のスクラップが。いつの時代の車だろう？
白沢峠から国道に降りる道です。沢沿いに歩きます。狭くてかなり急な悪路で、降りるにはまだましだけど、登るのは大変そうです。遭難したら沢に下りてはいけないといいますが、「沢沿いに悪路多し」というのをあらためて実感しました。
１５時ごろやっとの思いでふもとの国道に出ました。ここでバスに乗って駅まで移動したいところですが、財布の中には１０００円しかないので、バスに乗ってしまうと、ほとんどすっからかんになってしまいます。駅近くのコンビニにもしATMが無かったら、電車に乗ることができなくて、食事もとれずに一晩中路頭に迷ってしまう。どうしよう。。。
結局かなり遠いけど駅まで歩いてしまおうと考えました。１０００円あれば電車だったら八王子まで移動できて、お金も下ろせます。塩山駅まで２０キロほど、４時間歩けば着くでしょう。つらいけど４時間で全てが解決するのです。我ながら頭いい〜
国道沿いに番所が復元されていました。しかもマネキンまで。。。
とっても謙虚ですね。一番目と二番目が気になるところです。
アスファルトの道は登山道よりはるかにひざに負担がかかるようで、だんだん痛くなってきました。足の裏の水ぶくれがつらい。でも下り坂だからでしょうか,思っているよりかないいいペースです。甲武信ヶ岳から塩山駅まで歩く馬鹿がどこにいるんだと自嘲しつつ、結構楽しんでる自分がいます。歩くの大好き〜
三富郵便局のATMが稼動してました。やった〜！田舎の郵便局のATMが土曜日にこの時間まで動いているとは夢にも思わなかったので、助かりました。感謝です。でも駅まで歩く、と決めていただけに、拍子抜けの気持ちもありました。ここでお金を下ろして、手前のバス停でバスに乗りました。山を降りてからここまで１時間半、１０キロほど車道を歩きました。よくがんばったと思います。
こんな早い時間から山を歩くのは生まれて初めて。ぜいたくな気持ちです。朝日が差してきました。
木の間より見える富士。
西破風山頂へ露岩帯を登っていきます。朝霜のためすべりやすい。
途中にある破風山避難小屋は工事中で、屋根がありませんでした。私が通りかかったら、ちょうど中から人が出てきて、工事中だと知らずにこちらをあてにしてきて、暗くなってもうどこにも行けなかったので、しかたなくここで一晩明かしたそうです。とっても寒かった〜と凍えながら話しかけてくれました。私と同い年くらいの方でしたよ。もっと寒い時期だったら遭難しててもおかしくないですね。アブネ〜。登山道の入り口に山小屋工事中の案内板でもあればいいのになと思いました。
午前７時２０分西破風山頂（２３１７m）に到着です。
枯木帯の中を歩きます。
午前８時２０分、雁坂嶺の山頂（２２８９ｍ）に到着。
午前８時５０分、雁坂峠にたどり着きました。さすが日本三大峠のひとつだけあって、雄大な眺めでした。
水晶山（２１５８m）を越えます。
午前１０時２０分雁峠に到着しました。笠取山のふもとの広々とした草原地帯です。しばし休憩〜
明るい草原の中を歩きます。
小さな分水嶺。珍しい場所ですね。
「小さな分水嶺」から今まで越えてきた山々を望みます。
笠取山です。甲武信ヶ岳と同じような整った山容です。こちらには多摩川の水源があります。大きな川の水源になる山って円錐形が多いのでしょうか？
午前１１時笠取山山頂に到着しました。山梨百名山の標識があります。
あれれ。奥の岩場を越えるとまた「笠取山１９５３m」の標識が。こちらの狭いほうが本当の頂上だそうです。他の登山客に教えてもらいました。
水干。私の大好きな多摩川の源はこちらだそうです。
水干付近の岩場。
多摩川の最初の流れです。ここから水が土の中から顔を出します。とても冷たい水でした。
ヤブ沢峠を越えて、白沢峠に向かいます。
１４時ごろ白沢峠に到着です。間違って作業道を進んでしまい、かなり遠回りしてやっとたどり着きました。峠にはなぜか車のスクラップが。いつの時代の車だろう？
白沢峠から国道に降りる道です。沢沿いに歩きます。狭くてかなり急な悪路で、降りるにはまだましだけど、登るのは大変そうです。遭難したら沢に下りてはいけないといいますが、「沢沿いに悪路多し」というのをあらためて実感しました。
１５時ごろやっとの思いでふもとの国道に出ました。ここでバスに乗って駅まで移動したいところですが、財布の中には１０００円しかないので、バスに乗ってしまうと、ほとんどすっからかんになってしまいます。駅近くのコンビニにもしATMが無かったら、電車に乗ることができなくて、食事もとれずに一晩中路頭に迷ってしまう。どうしよう。。。
結局かなり遠いけど駅まで歩いてしまおうと考えました。１０００円あれば電車だったら八王子まで移動できて、お金も下ろせます。塩山駅まで２０キロほど、４時間歩けば着くでしょう。つらいけど４時間で全てが解決するのです。我ながら頭いい〜
国道沿いに番所が復元されていました。しかもマネキンまで。。。
とっても謙虚ですね。一番目と二番目が気になるところです。
アスファルトの道は登山道よりはるかにひざに負担がかかるようで、だんだん痛くなってきました。足の裏の水ぶくれがつらい。でも下り坂だからでしょうか,思っているよりかないいいペースです。甲武信ヶ岳から塩山駅まで歩く馬鹿がどこにいるんだと自嘲しつつ、結構楽しんでる自分がいます。歩くの大好き〜
三富郵便局のATMが稼動してました。やった〜！田舎の郵便局のATMが土曜日にこの時間まで動いているとは夢にも思わなかったので、助かりました。感謝です。でも駅まで歩く、と決めていただけに、拍子抜けの気持ちもありました。ここでお金を下ろして、手前のバス停でバスに乗りました。山を降りてからここまで１時間半、１０キロほど車道を歩きました。よくがんばったと思います。
甲武信ヶ岳から笠取山縦走（前半）
１０月３０日（金）仕事の休みをいただいたので、一念発起して少年時代からあこがれの甲武信ヶ岳（2４７５ｍ）に登ってやろうと決意しました。甲武信ヶ岳は奥秩父を代表する山で、荒川、信濃川、笛吹川という３大河川の水源にもなってる偉大な山ですね。中央線の塩山の駅から登山口の西沢渓谷までバスを使うのですが、バスの出発の時間が遅い（9時5分）ので、朝はゆっくり6時半ごろ家を出ました。仕事だと目覚ましが鳴ってから実際起きるまで３０分くらい布団の中でうだうだしてるのですが、この日は目覚ましとともに自然に布団から出ることができました。不思議〜。
塩山駅前武田信玄像です。
バスの時間より１本早い電車で塩山駅に到着しました。その後に到着する電車の車両内で熊よけスプレーが散布され、異臭がするという騒ぎがあったそうです。到着が遅れます〜またスプレーが撒かれた４号車には乗車しないでください〜と駅アナウンスがありました。誰がいったいそんなことをしたのでしょう？１本早くしといて良かった〜
午前１０時ごろバスで西沢渓谷に到着し、徳ちゃん新道より甲武信ヶ岳山頂を目指します。平日のためかほとんど人がいませんでした。
実は日帰りのつもりで来たので、帰りのバスの時間を考えると、登山に使える時間は往復で６時間半になります。頂上まで５時間はかかると地図には書いてあるけど私は結構早足なので、いつも目安時間の半分くらいしかかからないことが多いんです。今回も大丈夫だろうと高をくくってきたのですが、現地に着いて、実際に山に取り掛かってから、はじめて不安になってきました。このペースだったら、ひょっとしたらバスに間に合わんのでは。しかも下手すれば、帰りに山の中で日が暮れてしまう・・・。
もしこのまま山頂を目指すなら、山小屋に泊まるしかありません。でも日帰りのつもりだったので残金が８５００円しかない。引き返してもいいんだけど、もう一時間も登ってきてるしなあ・・・。しばらく考えたのですが、思い切って山頂近くにある甲武信小屋に携帯で料金等確認することにしました。山の中でも携帯がつながるのですから、便利な時代になったものです。料金は１泊２食付で7,500円とのこと。なんとかなりそうです。まだ空きがあるという話だったので、思い切って今夜は甲武信小屋にお世話になることにしました。しかし私のこの計画性の無さといったら・・・。
１３時半ごろ途中の木賊山山頂（２４６８m）に到着しました。
木賊山山頂付近から甲武信ヶ岳を望みます。円錐形の瀟洒な山ですね。
１３時５０分、意外に早く甲武信小屋に到着しました。ここはひとまず通り過ぎて、いよいよ甲武信ヶ岳山頂を目指します。
１４時１０分ついに甲武信ヶ岳山頂にたどり着きました。「日本百名山甲武信ヶ岳」と書いてある立派な石碑がありました。
甲武信ヶ岳山頂からの雄大な眺め。
時間に余裕があるので、埼玉県最高峰の三宝山まで足を伸ばすことにしました。
１４時５６分三宝山の山頂（２４８３m）に到着です。埼玉県最高峰のわりにはものすごく地味な山頂です。まるで大宮に対する浦和のような。
しばらく山の中で本を読んだりのんびりしながら１６時ころ甲武信小屋に戻りました。ビールで一杯やりたかったんですけどね。宿泊料金払ったら残金が１０００円しか残らないので我慢しました。明日に備えて、間食もかなり控えたので、とってもお腹が空きました。
お待ちかねの夕飯はカレーでした。私にとっては貴重な栄養です。大盛りにしてもらったのを誰よりも真っ先に平らげてしまいした。私、仕事はどんくさいくせに、食事と歩くのだけは早いんですよ。食器を早々と片付けてしまったあと、「おかわりしたい方はご自由にどうぞ〜」といわれたので、あわてて申し出たら、スタッフの北爪さんが笑顔で新しい食器に山盛り盛ってくださいました。感謝感謝〜。
ここの主の山中徳治氏は有名な方で、私が歩いてきた徳ちゃん新道を作った方でもあります。食事の後、ご自分で撮った甲武信ヶ岳近辺の四季の花や眺望の映像を泊り客みなさんに見せてくださいました。BGMのギターはスタッフの北爪さん演奏だそうです。こんな高山の上でもテレビが見れるんですね。太陽光発電らしいですが、とってもきれいな映像と音楽で、心が洗われました。（続く）
塩山駅前武田信玄像です。
バスの時間より１本早い電車で塩山駅に到着しました。その後に到着する電車の車両内で熊よけスプレーが散布され、異臭がするという騒ぎがあったそうです。到着が遅れます〜またスプレーが撒かれた４号車には乗車しないでください〜と駅アナウンスがありました。誰がいったいそんなことをしたのでしょう？１本早くしといて良かった〜
午前１０時ごろバスで西沢渓谷に到着し、徳ちゃん新道より甲武信ヶ岳山頂を目指します。平日のためかほとんど人がいませんでした。
実は日帰りのつもりで来たので、帰りのバスの時間を考えると、登山に使える時間は往復で６時間半になります。頂上まで５時間はかかると地図には書いてあるけど私は結構早足なので、いつも目安時間の半分くらいしかかからないことが多いんです。今回も大丈夫だろうと高をくくってきたのですが、現地に着いて、実際に山に取り掛かってから、はじめて不安になってきました。このペースだったら、ひょっとしたらバスに間に合わんのでは。しかも下手すれば、帰りに山の中で日が暮れてしまう・・・。
もしこのまま山頂を目指すなら、山小屋に泊まるしかありません。でも日帰りのつもりだったので残金が８５００円しかない。引き返してもいいんだけど、もう一時間も登ってきてるしなあ・・・。しばらく考えたのですが、思い切って山頂近くにある甲武信小屋に携帯で料金等確認することにしました。山の中でも携帯がつながるのですから、便利な時代になったものです。料金は１泊２食付で7,500円とのこと。なんとかなりそうです。まだ空きがあるという話だったので、思い切って今夜は甲武信小屋にお世話になることにしました。しかし私のこの計画性の無さといったら・・・。
１３時半ごろ途中の木賊山山頂（２４６８m）に到着しました。
木賊山山頂付近から甲武信ヶ岳を望みます。円錐形の瀟洒な山ですね。
１３時５０分、意外に早く甲武信小屋に到着しました。ここはひとまず通り過ぎて、いよいよ甲武信ヶ岳山頂を目指します。
１４時１０分ついに甲武信ヶ岳山頂にたどり着きました。「日本百名山甲武信ヶ岳」と書いてある立派な石碑がありました。
甲武信ヶ岳山頂からの雄大な眺め。
時間に余裕があるので、埼玉県最高峰の三宝山まで足を伸ばすことにしました。
１４時５６分三宝山の山頂（２４８３m）に到着です。埼玉県最高峰のわりにはものすごく地味な山頂です。まるで大宮に対する浦和のような。
しばらく山の中で本を読んだりのんびりしながら１６時ころ甲武信小屋に戻りました。ビールで一杯やりたかったんですけどね。宿泊料金払ったら残金が１０００円しか残らないので我慢しました。明日に備えて、間食もかなり控えたので、とってもお腹が空きました。
お待ちかねの夕飯はカレーでした。私にとっては貴重な栄養です。大盛りにしてもらったのを誰よりも真っ先に平らげてしまいした。私、仕事はどんくさいくせに、食事と歩くのだけは早いんですよ。食器を早々と片付けてしまったあと、「おかわりしたい方はご自由にどうぞ〜」といわれたので、あわてて申し出たら、スタッフの北爪さんが笑顔で新しい食器に山盛り盛ってくださいました。感謝感謝〜。
ここの主の山中徳治氏は有名な方で、私が歩いてきた徳ちゃん新道を作った方でもあります。食事の後、ご自分で撮った甲武信ヶ岳近辺の四季の花や眺望の映像を泊り客みなさんに見せてくださいました。BGMのギターはスタッフの北爪さん演奏だそうです。こんな高山の上でもテレビが見れるんですね。太陽光発電らしいですが、とってもきれいな映像と音楽で、心が洗われました。（続く）
